Dacă vă surprinde grindina:

[citeste mai mult]

Cea mai mare problema pentru cei care fac exercitii fizice in frig o reprezinta hipotermia sau pierderea masiva de caldura. Cand faceti miscare intr-un mediu rece trebuie sa luati in considerare un factor primar: cata caldura va pierde corpul dvs. in timpul exercitiilor?
Pierderea de caldura este controlata in doua moduri:
-prin izolare, care este realizata de grasimea corporala si imbracaminte;  [citeste mai mult]

Sursa imaginii: www.seasonalaffectivedisorderlight.com/tag/se...

 

Poate schimbarea unui sezon sa influenteze felul in care ne simtim? De exemplu, cand se instaleaza iarna, te simti letargic sau deprimat? Ai senzatii similare cand incepe sa se se faca simtita caldura verii? Aceste trairi psihologice pot fi legate de schimbarea anotimpului - iar specialistii numesc acest fenomen tulburare afectiva de sezon.

[citeste mai mult]